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情報
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2016.10.28
ご予約キャンセルについて
ご予約キャンセルは、ご予約日の前日22時までは無料です。
22時以降は、キャンセル料100%を頂きます。
何卒、ご理解賜りますようお願い申し上げます。...
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2016.10.27
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
ダイエットするにはどうしたらよいのでしょうか?
まず、自分の消費カロリーと摂取カロリーを知り、把握することが重要です。
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2016.10.07
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
せっかく痩せても、リバウンドしてしまっては今までの努力が勿体無いですよね!
今回、リバウンドしない為のライフスタイル・チェックシートを作成し...
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2016.09.26
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
今回は、トレーニングや運動時の故障直後の処置について説明いたします。
Rest(安静)、Ice(アイス)、Compression(圧迫)、E...
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2016.09.09
こんにちは。
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
糖尿病は、発症すると完治はしない病気。
だからといって放置しておくと、将来的に恐ろしい合併症を発症しうる...
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2016.09.08
こんにちは。
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
引き続き、テーマは糖尿病。
今回は、糖尿病の悪化が進むことで起こる『合併症』についてお話します!
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2016.09.07
こんにちは。
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
今回も引き続き、テーマは「糖尿病」です。
さて、糖尿病の自覚症状は進行しないとほとんど表れないといわれま...
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2016.09.06
こんにちは。
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
今回のテーマは「糖尿病」
皆さんは、糖尿病がどのような病気であるかご存知でしょうか。
今や、生活習...
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2016.09.04
こんにちは。
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
現在、日本人の高血圧(収縮期血圧140mmHg以上または拡張期血圧90mmHg以上または降圧剤を服用してい...
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2016.09.03
こんにちは。
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
今回も、前回、前々回に引き続き「高血圧」についてのお話です!
PART3にもなると、高血圧が一体どういう...