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情報
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2016.10.07
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
せっかく痩せても、リバウンドしてしまっては今までの努力が勿体無いですよね！
今回、リバウンドしない為のライフスタイル・チェックシートを作成し...
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2016.09.26
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
今回は、トレーニングや運動時の故障直後の処置について説明いたします。
Rest（安静）、Ice（アイス）、Compression（圧迫）、E...
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2016.09.09
こんにちは。
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
糖尿病は、発症すると完治はしない病気。
だからといって放置しておくと、将来的に恐ろしい合併症を発症しうる...
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2016.09.08
こんにちは。
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
引き続き、テーマは糖尿病。
今回は、糖尿病の悪化が進むことで起こる『合併症』についてお話します！
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2016.09.07
こんにちは。
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
今回も引き続き、テーマは「糖尿病」です。
さて、糖尿病の自覚症状は進行しないとほとんど表れないといわれま...
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2016.09.06
こんにちは。
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
今回のテーマは「糖尿病」
皆さんは、糖尿病がどのような病気であるかご存知でしょうか。
今や、生活習...
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2016.09.04
こんにちは。
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
現在、日本人の高血圧（収縮期血圧140mmHg以上または拡張期血圧90mmHg以上または降圧剤を服用してい...
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2016.09.03
こんにちは。
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
今回も、前回、前々回に引き続き「高血圧」についてのお話です！
PART3にもなると、高血圧が一体どういう...
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2016.09.02
こんにちは。
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
今回も、引き続き「高血圧」についてのお話！
前回は、高血圧の目標値についてお話しました。
今回は、...
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2016.09.01
こんにちは。
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
ところで、皆さんは、「高血圧」について考えたことはありますか？
よくご存じの方も、そうでない方も今一...
