体験コース

体験の流れ

60分コース

8,000円 今なら 5,000

  • 1.受付

    お履物を脱いで、フロントにてチェックイン

  • 2.カウンセリング

    パーソナルトレーナー又は管理栄養士が過去の運動歴・既往歴、生活習慣、食習慣などを確認し、「どのようなカラダを手にしたいのか」「どのような能力を向上させたいのか」目的をしっかり定めます。
    カラダに関するお悩み・自信がない方にも丁寧に対応いたしますので、どんなことでもお気軽に相談ください。

  • 3.お着替え

  • 4.血圧、心拍数チェック

  • 5.カラダ機能評価、分析

    『姿勢』『関節可動域・柔軟性』『筋力バランス』を様々な方法で、カラダの状態を総合的に評価していきます。

  • 6.パーソナルトレーニング or ボディメンテナンス&ストレッチ

    カウンセリングやカラダ機能評価で得たデータをもとにメニューを作成し、経験豊富なパーソナルトレーナーによる適切な指導のもと行います。
    お客様の目的・目標を安全かつ最短で達成出来るようにサポートいたします。

  • 7.お着替え

  • 8.アフターカウンセリング

    パーソナルトレーナー又は管理栄養士がお客様の目的・目標に合ったプランを作成いたします。

体験コースイメージ
体験コースイメージ
体験コースイメージ

・パーソナルトレーニングコース

・ボディメンテナンス&ストレッチコース

※予約時に上記よりコース内容をお選びください。予約時以外でのご変更ができかねる場合もございますので、ご注意ください。

※体験料(税別)は現金でのお支払いとなり、お客様一回限りとなります。

トレーニングに必要なもの

  • トレーニングウェア(袖があるシャツ、ハーフパンツ以上の長けのあるもの)
  • くつ下
  • タオル
【利用対象外について】

下記項目に当てはまる方はご利用いただけません。
利用対象外:20歳未満の方、男性の方、心臓疾患のある方、体調の優れない方、刺青のある方、医師より運動を禁止されている方、手術後または骨折直後の方、感染症の方(水虫・ただれ等の皮膚病、疾患含む)、アトピーの方、妊娠中または、妊娠の可能性がある方はトレーニングが出来ません。

【注意事項】
  • ・生理中には稀に貧血を起こす場合もありますので、事前にお伝えください。
  • ・体調によりプログラムの変更又は中止がありますのでご了承ください。

※上記以外の項目でもパーソナルトレーナーの判断により、体験・入会をお断りする場合がございますので、ご了承ください。

体験の申し込み方法

お電話、お問い合わせフォームより体験の申し込みを受け付けています。
※指導中は電話に出られない場合がございます。お問い合わせフォームよりご連絡ください。

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