カテゴリー: 情報

  • 2020.07.23

    【ご利用される皆様へ】コロナウイルス対策の取り組みについて

    【2020年7月23日更新】 お客様各位 平素よりREN Beauty Salonをご利用いただき、誠にありがとうございます。 この度、東京都感染防止徹底宣言ステッカーを取得いたしま...
  • 2020.06.01

    【短期集中パーソナルトレーニングコース】募集を再開いたしました。

    60日間の短期集中パーソナルトレーニングコースの募集を再開いたしました。 ▶詳細はこちら   ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ パーソナルトレーニングジム REN三軒...
  • 2020.06.01

    パーソナルトレーナー養成コースの募集を再開いたしました。

    パーソナルトレーニングジムRENのパーソナルトレーナー養成スクール講師の加藤です。 定員となっておりましたパーソナルトレーナー養成コースの募集を再開することとなりました。 また、定員になり...
  • 2020.06.01

    各トレーニングメディアに当店が紹介されています。

    当パーソナルジムが、各メディアに紹介されています。 1、『ジムFIT』に掲載。 2、「FitMapマガジン」に弊社施設が特集されました。 3、B-MAKEに紹介されました。 &...
  • 2020.05.30

    【お知らせ】営業時間について

    お客様各位 日頃は、パーソナルトレーニングジムRENをご愛顧いただき、ありがとうございます。 当店では、新型コロナウィルス感染症対策に伴い、 ご予約がない場合に限り、営業時間終了(22時)よ...
  • 2020.05.27

    高齢者の筋肉量減少のリスクについて

    高齢者の方が、筋肉量が減少していくとどのようなリスクがあるのでしょうか。 具体的には… ①リンパ球が減り感染症にかかりやすくなるおそれがある。 ②サルコペニア(筋肉量が減る老化現象)...
  • 2020.05.21

    筋肉痛はなぜ和らぐのか

    こんにちは! パーソナルトレーニングジムのREN 三軒茶屋です。   トレーニングや運動を始めたばかりの頃は、毎回のように筋肉痛になり、痛みが取れた頃にまたトレーニングをしては...
  • 2020.05.20

    下っ腹ポッコリの原因

    こんにちは。 パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。 手足は細いのに、お腹だけ特に下っ腹だけポッコリ出てしまっている。 そんなポッコリお腹の原因として主に4つ考えられます。 ...
  • 2020.05.16

    冷え性を改善するトレーニング

    こんにちは。 パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。 今回は、冷え性についてお伝えします。 冷え性とは、暑さや寒さなどの気温に関わらず異常に冷えを感じてしまう状態をいいます。...
  • 2020.05.15

    どこでも出来る、むくみ解消法

    こんにちは! パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。 普段、むくみを感じることはありませんか?特に、脚のむくみを感じる女性は多いと思います。 今回は、簡単に自分で出来る、むくみ解...

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