カテゴリー: 情報

  • 2021.07.28 NEW

    当店トレーナーの監修記事が雑誌に掲載されました。

    当店パーソナルトレーナーの監修記事が、雑誌LDK the Beauty 9月号(2021年7/20発売) 【タンパク質で美髪・美肌・キレイ爪になれる!】に掲載されました。 ...
  • 2020.07.23

    【ご利用される皆様へ】コロナウイルス対策の取り組みについて

    【2020年7月23日更新】 お客様各位 平素よりREN Beauty Salonをご利用いただき、誠にありがとうございます。 この度、東京都感染防止徹底宣言ステッカーを取得いたしま...
  • 2020.06.01

    【短期集中パーソナルトレーニングコース】募集を再開いたしました。

    60日間の短期集中パーソナルトレーニングコースの募集を再開いたしました。 ▶詳細はこちら   ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ パーソナルトレーニングジム REN三軒...
  • 2020.06.01

    パーソナルトレーナー養成コースの募集を再開いたしました。

    パーソナルトレーニングジムRENのパーソナルトレーナー養成スクール講師の加藤です。 定員となっておりましたパーソナルトレーナー養成コースの募集を再開することとなりました。 また、定員になり...
  • 2020.06.01

    各トレーニングメディアに当店が紹介されています。

    当パーソナルジムが、各メディアに紹介されています。 1、『ジムFIT』に掲載。 2、「FitMapマガジン」に弊社施設が特集されました。 3、B-MAKEに紹介されました。 4...
  • 2020.05.31

    良い姿勢でのウォーキングのコツは?

    パーソナルトレーニングジムRENです。 今回は、良い姿勢でのウォーキングのコツを説明いたします。 良い姿勢でのウォーキングのコツとは 1、踵から着地 2、体重を前足にのせる。 3、後ろ足...
  • 2020.05.30

    【お知らせ】営業時間について

    お客様各位 日頃は、パーソナルトレーニングジムRENをご愛顧いただき、ありがとうございます。 当店では、新型コロナウィルス感染症対策に伴い、 ご予約がない場合に限り、営業時間終了(22時)よ...
  • 2020.05.27

    高齢者の筋肉量減少のリスクについて

    高齢者の方が、筋肉量が減少していくとどのようなリスクがあるのでしょうか。 具体的には… ①リンパ球が減り感染症にかかりやすくなるおそれがある。 ②サルコペニア(筋肉量が減る老化現象)...
  • 2020.05.21

    筋肉痛はなぜ和らぐのか

    こんにちは! パーソナルトレーニングジムのREN 三軒茶屋です。   トレーニングや運動を始めたばかりの頃は、毎回のように筋肉痛になり、痛みが取れた頃にまたトレーニングをしては...
  • 2020.05.20

    下っ腹ポッコリの原因

    こんにちは。 パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。 手足は細いのに、お腹だけ特に下っ腹だけポッコリ出てしまっている。 そんなポッコリお腹の原因として主に4つ考えられます。 ...

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