2021年 10月

  • 2021.10.29 情報

    12月オンラインセミナー開催日のお知らせ

    オンラインセミナー開催日 ・開催日時 第1回 2021年12月5日(日) ❶【RENメソッド】呼吸法セミナー 11:15~11:45 ▷詳細はこちら 第2回 2021年12月12...
  • 2021.10.27 情報

    美脚を目指そうオンラインセミナー概要

    皆さんは、どんな脚に憧れますか?細く、引き締まったスリムな脚に憧れる方も多いと思います。 美脚を目指そうセミナーでは、美脚になる為の基礎知識を得られるセミナーとなります。 【日程詳細はこちら】...
  • 2021.10.26 情報

    『くびれ』作り・『正しい姿勢』を知るオンラインセミナー概要

    『くびれ』作りセミナー 美しいくびれを手に入れる基礎知識を習得するセミナーとなります。 座学、実技を交えながらセミナーは進めていきます。 くびれのある身体はメリハリがあり、とても美しくみえます。...
  • 2021.10.25 情報

    肩こり改善・腰痛改善オンラインセミナー概要

    現代人のカラダの不調として挙げられることの多い【肩こり】と【腰痛】 当店に通われるお客様の中でも、この2つのお悩みを抱える方は多くいらっしゃいます。 さらに、昨今のコロナ禍の影響による外出自粛やテ...
  • 2021.10.24 情報

    呼吸法オンラインセミナー概要

    呼吸法セミナーを通してご自身の呼吸の状態をチェックし、人間本来の自然の呼吸を取り戻すため、呼吸の解説、簡単なエクササイズ&ストレッチも組わせてすすめていきます。 人間本来の呼吸を取り戻すことで下記の...
  • 2021.10.22 ブログ

    当店がこれまで多くのお客様から支持され選ばれている理由BEST5

    1.トレーニング指導経験が豊富なスタッフ 当店に在籍するパーソナルトレーナーは、トレーナー歴5~15年の為、当店には新人トレーナーがおりません。カラダも悩みも異なるお客様一人ひとりに向き合って運動指...
  • 2021.10.22 ブログ

    当店トレーナーが雑誌に掲載されました!

    当店パーソナルトレーナーの監修記事が、雑誌LDK the Beauty 1月号 【キレイをつくる美容食のコツ!】に掲載されました。 ...
  • 2021.10.21 トレーニング

    おすすめのダイエットサプリメント

    ダイエット向けのサプリメントのご紹介です。 理想のカラダを目指して日々運動やカラダに良い食生活を頑張っていても、いまいち効果を感じられない方は、おすすめするスポーツサプリメントを試してみてはいかがで...
  • 2021.10.20 ブログ

    【体内に炎症があると、貧血になりやすい】

    パーソナルトレーニングジムRENです。 女性の多くの方が鉄欠乏性貧血に悩んでいるかと思います。 病院で処方された鉄剤を飲んでみても、中々改善しない方も多いですね。 実は鉄剤を飲む前に確認...
  • 2021.10.19 ブログ

    【お酒がダイエットに向かない理由】

    パーソナルトレーニングジムRENです。 ダイエット中のアルコールは控えた方が良いことはご存知かと思いますが、明確な理由を知るとより健康にも繋がります。 また、ダイエット中は、糖質の少ないハイボ...

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