2020年

  • 2020.06.01 キャンペーン NEW

    【6月 体験キャンペーン】パーソナルトレーニングorボディメンテナンス&ストレッチ≪5名 限定≫

    【創業6周年 体験キャンペーン】 体験料 10,000円→ 今なら 6,000円(税別)≪毎月5名 限定≫ 更に、体験当日に入会手続きを完了すると、体験料を全額キャッシュバックいたします。 ...
  • 2020.06.01 情報 NEW

    【短期集中パーソナルトレーニングコース】募集を再開いたしました。

    60日間の短期集中パーソナルトレーニングコース139,000円(税別)の募集を再開いたしました。 ▶詳細はこちら   ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ パーソナルトレーニン...
  • 2020.06.01 キャンペーン NEW

    【特典】キャッシュレス決済でポイント5%還元中

    「キャッシュレス・消費者還元事業」に参加している当店では、2019年10月1日よりキャッシュレス(クレジットカードブランド:VISA、mastercard、AMERICAN EXPRESSに限る)で入...
  • 2020.06.01 情報 NEW

    弊社のコロナウイルス対策の取り組みについて

    【2020年3月1日更新】 お客様各位 平素よりREN Beauty Salonをご利用いただき、誠にありがとうございます。 「密閉空間・密集場所・密接会話の三密」の防止対策について、改...
  • 2020.06.01 情報 NEW

    トレーニングメディアに当店が紹介されました。

    この度、東京都世田谷区でおすすめのパーソナルトレーニングジムとして、『ジムFIT』に掲載されました!  ...
  • 2020.05.22 トレーニング NEW

    トレーニングを習慣にする方法

    こんにちは! パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。 「パーソナルトレーニングを始めてはみたものの、なかなか続けられない」という方に、トレーニング習慣を身に着けるための方法をいくつ...
  • 2020.05.21 情報 NEW

    筋肉痛はなぜ和らぐのか

    こんにちは! パーソナルトレーニングジムのREN 三軒茶屋です。   トレーニングや運動を始めたばかりの頃は、毎回のように筋肉痛になり、痛みが取れた頃にまたトレーニングをしては...
  • 2020.05.20 情報 NEW

    下っ腹ポッコリの原因

    こんにちは。 パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。 手足は細いのに、お腹だけ特に下っ腹だけポッコリ出てしまっている。 そんなポッコリお腹の原因として主に4つ考えられます。 ...
  • 2020.05.19 トレーニング

    【冷え性改善】スクワットの効果

    こんにちは。 パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。 冷え性改善には下半身のトレーニングが効果的という話をしました。 その中で、今回は「スクワット」についてご紹介します。 ...
  • 2020.05.18 トレーニング

    【冷え性改善】カーフレイズの効果

    こんにちは。 パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。 カーフレイズは足首(足関節)を曲げ伸ばしてするトレーニングで、主にふくらはぎにあるヒラメ筋と腓腹筋が働きます。 比較的小さい...

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