2020年
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2020.06.01
キャンペーン
NEW
【6月 体験キャンペーン】パーソナルトレーニングorボディメンテナンス＆ストレッチ≪5名 限定≫
【創業6周年 体験キャンペーン】
体験料 10,000円→ 今なら 6,000円（税別）≪毎月５名 限定≫
更に、体験当日に入会手続きを完了すると、体験料を全額キャッシュバックいたします。
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2020.06.01
情報
NEW
【短期集中パーソナルトレーニングコース】募集を再開いたしました。
60日間の短期集中パーソナルトレーニングコース139,000円（税別）の募集を再開いたしました。
▶詳細はこちら
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パーソナルトレーニン...
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2020.06.01
キャンペーン
NEW
【特典】キャッシュレス決済でポイント5％還元中
「キャッシュレス・消費者還元事業」に参加している当店では、2019年10月1日よりキャッシュレス（クレジットカードブランド：VISA、mastercard、AMERICAN EXPRESSに限る）で入...
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2020.06.01
情報
NEW
弊社のコロナウイルス対策の取り組みについて
【2020年3月1日更新】
お客様各位
平素よりREN Beauty Salonをご利用いただき、誠にありがとうございます。
「密閉空間・密集場所・密接会話の三密」の防止対策について、改...
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2020.06.01
情報
NEW
トレーニングメディアに当店が紹介されました。
この度、東京都世田谷区でおすすめのパーソナルトレーニングジムとして、『ジムFIT』に掲載されました！
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2020.05.22
トレーニング
NEW
トレーニングを習慣にする方法
こんにちは！
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
「パーソナルトレーニングを始めてはみたものの、なかなか続けられない」という方に、トレーニング習慣を身に着けるための方法をいくつ...
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2020.05.21
情報
NEW
筋肉痛はなぜ和らぐのか
こんにちは！
パーソナルトレーニングジムのREN 三軒茶屋です。
トレーニングや運動を始めたばかりの頃は、毎回のように筋肉痛になり、痛みが取れた頃にまたトレーニングをしては...
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2020.05.20
情報
NEW
下っ腹ポッコリの原因
こんにちは。
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
手足は細いのに、お腹だけ特に下っ腹だけポッコリ出てしまっている。
そんなポッコリお腹の原因として主に４つ考えられます。
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2020.05.19
トレーニング
【冷え性改善】スクワットの効果
こんにちは。
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
冷え性改善には下半身のトレーニングが効果的という話をしました。
その中で、今回は「スクワット」についてご紹介します。
...
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2020.05.18
トレーニング
【冷え性改善】カーフレイズの効果
こんにちは。
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
カーフレイズは足首（足関節）を曲げ伸ばしてするトレーニングで、主にふくらはぎにあるヒラメ筋と腓腹筋が働きます。
比較的小さい...
