現代人のカラダの不調として挙げられることの多い【肩こり】と【腰痛】
当店に通われるお客様の中でも、この2つのお悩みを抱える方は多くいらっしゃいます。
さらに、昨今のコロナ禍の影響による外出自粛やテレワークの急増、ストレスなどにより、以前よりも運動不足となり、肩こり・腰痛を訴える方が増えています。筋肉をあまり使わない生活や同じ姿勢が長時間続くことは、肩こり・腰痛をより助長させてしまう傾向にあり、場合によっては、頭痛・目の痛み・吐き気・姿勢不良・便秘など他の症状を招く可能性もあります。
辛い肩こり、慢性的な腰痛…。一刻も早く不調から解放されたいですよね。
重だるさや痛みは、精神的にも辛いものです。
そこで、普段なかなか学ぶ機会の少ない【肩こり】と【腰痛】についての知識を学ぶオンラインセミナーとなっています。

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パーソナルトレーニングジム

REN三軒茶屋

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