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  • 2014.07.26 ブログ

    肩こりのタイプ別チェックリスト

    パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。

     

    今回は、肩こりをタイプ別でチェックしていきましょう。

    1、ストレスを感じている。

    2、長時間同じ姿勢をとり続けている。

    3、常に肩が痛くて、特に夜眠れないほど痛くなる。

    4、肩が動かしづらい。

    5、肩まわりにしびれがある。

    6、両肩を見比べると明らかに片方の筋肉が痩せている。

    次回のブログにて、肩こりの解消、予防法もお知らせいたします!

     

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    パーソナルトレーニングジム

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