ブログ

  • 2016.04.08 ブログ

    筋膜のセルフケア方法も指導しています。

    パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。

     

    最近、筋膜をセルフケアすることが重要視されています。

    筋膜リリースは、筋膜のスムーズな交差運動、毛細血管の血流の促進、筋肉の柔軟性向上、関節の可動域の拡大、また知覚神経の向上を目的として、世界中のさまざまな人々から愛されています。

    当店では、筋膜リリースのセルフケアを指導できるTPPT-Basic講座課程修了者(トレーナー)が在籍しています。

    なお、トリガーポイント・パフォーマンスセラピー(TPPT)とは、ライフスタイルを変えたい人、パフォーマンスを向上させたい人、健康な体を手に入れたい人に提供するセルフケア療法です。

    当店で、ぜひ筋膜リリースの方法を習ってみてはいかがでしょうか。

     

    ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

    パーソナルトレーニングジム

    REN三軒茶屋

    TEL:03‐6753‐5350

    お問い合わせフォーム

    ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

ページトップ