2020.05.23 ブログ
【パーソナルトレーニング前にチェックしておきたい腰痛の危険度チェック】
□じっとしていても痛みが続く。（危険度大）
※臓器の病気も考えられます。
□背中が曲がってきた（危険）
※圧迫骨折の可能性あり。
□お尻や脚が痛む・しびれる（要注意）
※脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアの可能性あり。
□足のしびれにより長く歩けない(要注意)
□動いたときだけ痛む・腰だけ痛む。（危険度低）
1つでも該当する項目があれば、一度、医療機関を受診することをお勧めいたします。
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