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  • 2018.08.27 トレーニング

    お客様にとっての理想のパーソナルトレーニングとは?

    こんにちは。
    パーソナルトレーニングジム REN Beauty Salon 三軒茶屋です。

    今回は、お客様にとっての理想のパーソナルトレーニングとは何か?についてお伝えします。

    ずばり、当店で考える、お客様にとっての理想のパーソナルトレーニングとは、
    「今の自分を目標とする自分へ導いてくれるもの」、「希望を叶えてくれるもの」であると考えます。

    その為に必要な、重要なポイントは下記の通り↓
    ■マンツーマン指導
    グループでのトレーニングとは違い、マンツーマンでのトレーニング指導の為、周りの人の目を気にせず、自分自身に集中することが出来ます。
    疑問点や分からない事、心配な事がある場合はすぐに伝え、改善することが出来る為、運動経験や体力に自信がなくても安心してトレーニングに取り組めること。
    また、一つずつ納得しながらトレーニングに取り組めることもマンツーマンでのトレーニングの利点です。

    ■カウンセリング
    はじめにトレーナーとカウンセリングを行うことが出来る為、しっかりと目標を共有する事が出来き、信頼関係も作りやすいです。
    また、柔軟性や関節弛緩性、筋力、筋バランス、姿勢などのチェックすることで安全にトレーニングを行う事ができます。

    ■トレーニングメニュー
    普段のライフスタイルによる身体の使い方の癖や過去の怪我、痛みのある箇所などの細かい情報も考慮しながら作成してもらえる為、
    実践しやすく効果も感じやすい内容で行うことが出来ます。また、その時の体調にも合わせてトレーニングが出来る為、安全で安心です。

    ■トレーニングスケジュール
    自分の都合に合わせて組む事が出来るので、一つずつ自分のペースで無理なく確実に目標へ向かう事が出来る為、継続しやすいです。

    それぞれのライフスタイルに合わせながら、自分のペースで一つずつ納得しながら、無理なく確実に目標達成に導いてくれるトレーニングこそが、理想のパーソナルトレーニングであるといえるでしょう!

     

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    パーソナルトレーニングジム

    REN三軒茶屋

    TEL:03‐6753‐5350

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