2017年 9月

  • 2017.09.01 情報

    歳をとると筋肉痛が遅れてくる!?

    こんにちは! パーソナルトレーニング REN 三軒茶屋です。 トレーニング後の筋肉痛が翌日にこないのは「老化しているから」という話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 通常、...

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