2016年
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2016.09.02
情報
高血圧の知識 PART2
こんにちは。
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
今回も、引き続き「高血圧」についてのお話！
前回は、高血圧の目標値についてお話しました。
今回は、...
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2016.09.01
情報
高血圧の知識 PART1
こんにちは。
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
ところで、皆さんは、「高血圧」について考えたことはありますか？
よくご存じの方も、そうでない方も今一...
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2016.08.26
情報
【講師依頼について】
弊社では、講師としてトレーナー、管理栄養士の派遣。講演会、講座を通じて、正しい運動の仕方と栄養知識の普及活動を行っています。
【講師実績】
・東京都世田谷区立三軒茶屋小...
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2016.08.25
栄養
夏バテ解消のコツ
こんにちは。
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
前回に引き続き、夏バテがテーマでのお話です！
今回は、夏バテをこれからの秋の季節に持ち越さないためのコツを...
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2016.08.20
ブログ
夏バテに注意！
こんにちは。
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
まだまだ蒸し暑い日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
「食欲がない」、「疲れがとれない」な...
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2016.05.15
情報
おすすめランニングコース
こんにちは。
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
パーソナルトレーニングジムREN三軒茶屋周辺のおすすめランニングコースをご案内いたします。
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2016.05.14
トレーニング
トレーニングの原則について
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
当店のパーソナルトレーナーは、下記のトレーニングの原則を考慮しながら、トレーニング指導を行っています。
◎トレーニン...
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2016.05.13
ブログ
トレーニングの言葉の意味とは？
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
「トレーニング」の原語であるtrainは他動詞として「訓練［養成，教育]する，馬・犬などを仕込む，ならす」，自動詞として、「訓練する[を受ける...
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2016.05.12
情報
サルコペニア肥満とは？
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
サルコペニア肥満(サルコペニアと肥満の合併)は、生活習慣病のリスクをいっそう高めます。
加齢による筋肉量、除脂肪量の...
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2016.05.11
情報
サルコペニアとは？
パーソナルトレーニングジム REN 三軒茶屋です。
サルコペニアとは、加齢による筋肉量及び筋機能の低下を意味しています。
サルコペニアは疾患や事故などに起因しない老化現...
